こんにちは、えすらん有心の川村です。
関東でも梅雨明けしたようですね。今年の夏は”10年に一度の暑さ”になるそうです。。。
夏祭りや花火大会など楽しみなイベントが多い時期になりますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？
熱中症にご注意を！
熱中症を予防するには、こまめな水分・塩分補給やバランスの良い食事だけでなく、環境に適した行動を心がけることも大切です。屋内でも熱中症になってしまうこともあるので、適度な室温を保てるよう、気温が高い時には我慢をせずに、エアコンや扇風機を活用してくださいね。熱帯夜には、夜間の熱中症のリスクも高まるので注意が必要です。暑さの感じ方は人それぞれ異なりますので、冷却グッズなども試しながら、自分に合った熱中症対策を行っていきましょう！
えすらん有心では、洗濯や掃除などの家事代行のほか、庭の手入れや草むしりといった生活支援、ご高齢の方への安否確認のお声掛けといったお手伝いもさせていただきます。
まずは、お気軽にご相談ください！
